邱緯志 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

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20.7 km | 02:25:15 | 07:00/km

日期: 2014-03-23 06:00 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'01" / 06'25" / 06'24" / 06'51" / 06'46" / 06'38" / 07'33" / 06'48" / 07'45" / 07'23" / 06'51" / 07'04" / 07'38" / 06'31" / 06'27" / 06'43" / 06'36" / 07'37" / 06'36" / 06'49" / 08'08" /

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高美溼地路跑（名字登記錯誤）

3月累積里程 : 90.53 km

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汪一任, 胡芋子和其他 14 人說推

·

Shen 恭喜邱大完賽 \O/

2014-03-23 16:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'25"	00:13'26"
3	06'24"	00:19'50"
4	06'51"	00:26'41"
5	06'46"	00:33'27"
6	06'38"	00:40'05"
7	07'33"	00:47'38"
8	06'48"	00:54'26"
9	07'45"	01:02'11"
10	07'23"	01:09'34"
11	06'51"	01:16'25"
12	07'04"	01:23'29"
13	07'38"	01:31'07"
14	06'31"	01:37'38"
15	06'27"	01:44'05"
16	06'43"	01:50'48"
17	06'36"	01:57'24"
18	07'37"	02:05'01"
19	06'36"	02:11'37"
20	06'49"	02:18'26"
20.7	08'11"	02:24'18"

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