10.3 km | 01:08:35 | 06:40/km日期: 2018-09-21 05:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'04" / 09'04" / 07'30" / 06'55" / 06'10" / 12'14" / 07'17" / 05'52" / 05'00" / 05'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'27") | 459 / 459 |
| 2 | | 06'39" (+00'39") | 452 / 912 |
| 3 | | 06'00" | 448 / 1360 |
| 4 | | 06'40" (+00'40") | 8916 / 10277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'04" | 00:16'08" |
| 3 | 07'30" | 00:23'38" |
| 4 | 06'55" | 00:30'33" |
| 5 | 06'10" | 00:36'43" |
| 6 | 12'14" | 00:48'57" |
| 7 | 07'17" | 00:56'14" |
| 8 | 05'52" | 01:02'06" |
| 9 | 05'00" | 01:07'06" |
| 10 | 05'38" | 01:12'44" |
| 10.3 | 06'10" | 01:14'27" |
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