5.2 km | 00:38:40 | 07:22/km日期: 2018-09-17 20:12 - 地點: 坪頂回程 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 07'08" / 06'46" / 08'23" / 06'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'50") | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.94 km 
adidas response boost 累積 :
1788.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'08" | 00:15'10" |
| 3 | 06'46" | 00:21'56" |
| 4 | 08'23" | 00:30'19" |
| 5 | 06'35" | 00:36'54" |
| 5.2 | 07'26" | 00:38'40" |
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