許文豪 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

許文豪彰化
ID 118258

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10.0 km | 00:56:50 | 05:39/km

日期: 2014-03-19 19:06 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'09" / 05'51" / 05'59" / 05'10" / 05'31" / -5'-11" /

3月累積里程 : 90.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

aming183, 土撥鼠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	05'51"	00:17'54"
4	05'50"	00:23'44"
5	05'40"	00:29'24"
6	05'09"	00:34'33"
7	05'51"	00:40'24"
8	05'59"	00:46'23"
9	05'10"	00:51'33"
10	05'31"	00:57'04"
10.0	-33'-19"	00:56'50"

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