馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    徐智謀 新竹
    ID 162124
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    21.1 km | 02:27:57 | 07:00/km
    日期: 2018-09-16 05:23 - 總爬升: 255 m - 地點: 關西小鎮 - 天氣: 陰偶小雨 - 卡路里: 1176 Cal - 總步數: 23144 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 06'49" / 06'51" / 05'48" / 06'13" / 05'50" / 06'46" / 05'25" / 06'17" / 06'20" / 06'11" / 07'55" / 05'45" / 07'53" / 08'05" / 08'07" / 05'51" / 06'49" / 06'43" / 05'54" / 07'53" / 09'22" / 56'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'46" (+01'19")1006 / 1006166 / 88
    2
    06'54"  (13'43")
    		06'50" (+01'23")1008 / 2014141 / 103
    3
    05'48"  (19'31")
    		05'46" (+00'19")1005 / 3020173 / 100
    4
    06'17"  (25'48")
    		06'16" (+00'49")1001 / 4021166 / 95
    5
    05'49"  (31'37")
    		05'48" (+00'21")1001 / 5022173 / 99
    展開計圈分析
    6
    06'58"  (38'35")
    		06'57" (+01'30")1000 / 6023140 / 102
    7
    05'29"  (44'04")
    		05'27"1004 / 7028175 / 104
    8
    06'15"  (50'19")
    		06'12" (+00'45")1008 / 8036136 / 118
    9
    06'32"  (56'51")
    		06'29" (+01'02")1006 / 9042133 / 115
    10
    06'17"  (01:03'08")
    		06'15" (+00'48")1003 / 10045158 / 100
    11
    07'57"  (01:11'05")
    		07'54" (+02'27")1005 / 11050119 / 105
    12
    05'38"  (01:16'43")
    		05'36" (+00'09")1005 / 12056175 / 101
    13
    09'05"  (01:25'48")
    		09'02" (+03'35")1004 / 1306160 / 183
    14
    08'08"  (01:33'56")
    		08'06" (+02'39")1002 / 14064104 / 117
    15
    07'24"  (01:41'20")
    		07'23" (+01'56")1002 / 15066122 / 110
    16
    05'59"  (01:47'19")
    		05'55" (+00'28")1009 / 16075172 / 97
    17
    06'39"  (01:53'58")
    		06'38" (+01'11")1000 / 17076150 / 100
    18
    06'28"  (02:00'26")
    		06'25" (+00'58")1005 / 18081110 / 141
    19
    07'13"  (02:07'39")
    		07'12" (+01'45")1002 / 1908387 / 159
    20
    07'10"  (02:14'49")
    		07'07" (+01'40")1006 / 20090121 / 115
    21
    10'40"  (02:25'29")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2109445 / 208
    22
    10'40"  (02:36'09")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2209945 / 208
    23
    10'40"  (02:46'49")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2310345 / 208
    24
    10'40"  (02:57'29")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2410745 / 208
    25
    10'40"  (03:08'09")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2511145 / 208
    26
    10'40"  (03:18'49")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2611545 / 208
    27
    10'40"  (03:29'29")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2712045 / 208
    28
    10'40"  (03:40'09")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2812445 / 208
    29
    10'40"  (03:50'49")
    		10'37" (+05'10")1004 / 2912845 / 208
    新竹
    徐智謀
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    · 留言

    關西小鎮半馬路線團練歡樂跑!

    9月累積里程 : 567.42 km 母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 : 2678.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    陳鴻, totti 亮哲 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    侯忠義 早安徐哥
    周日半馬愉快
    2018-09-16 09:28 ·
     1 個人推
    愛跑客 早安，團跑愉快
    2018-09-16 09:35 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2018-09-16 09:41 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 早安！週日運動愉快！又吃一半馬，破300K了！
    2018-09-16 09:44 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 早上好 假日半馬愉快
    2018-09-16 09:52 ·
     1 個人推
    曾烽耿 智謀午安,這種天氣跑起來才舒服,團練愉快~
    2018-09-16 10:21 ·
     1 個人推
    能能 漂亮的半馬團練，午安，運動愉快！
    2018-09-16 11:23 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快😊
    2018-09-16 14:55 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 半馬運動愉快。
    2018-09-16 18:27 ·
     1 個人推
    李崧豪 假期愉快
    2018-09-16 20:32 ·
     1 個人推
    Nelson Lu 精實半馬團練👍徐哥假日運動愉快
    2018-09-16 21:15 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 徐兄，晚安~運動快樂
    2018-09-16 22:00 ·
     1 個人推
    林奕杰 晚安舒眠
    2018-09-16 23:22 ·
     1 個人推
    kennychu 智謀早安，運動愉快!
    2018-09-17 08:15 ·
     1 個人推
    阿平 真讚哦！跑跑愉快
    2018-09-17 11:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'51"00:13'40"
    305'48"00:19'28"
    406'13"00:25'41"
    505'50"00:31'31"
    606'46"00:38'17"
    705'25"00:43'42"
    806'17"00:49'59"
    906'20"00:56'19"
    1006'11"01:02'30"
    1107'55"01:10'25"
    1205'45"01:16'10"
    1307'53"01:24'03"
    1408'05"01:32'08"
    1508'07"01:40'15"
    1605'51"01:46'06"
    1706'49"01:52'55"
    1806'43"01:59'38"
    1905'54"02:05'32"
    2007'53"02:13'25"
    2109'22"02:22'47"
    21.156'27"02:27'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :