6.7 km | 00:45:37 | 06:50/km日期: 2018-09-14 02:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'45" / 05'45" / 10'54" / 05'03" / 09'37" / 29'35" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'37") | 671 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.01 km 
Nike Zoom Steak flyknit OC 累積 :
1116.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 10'54" | 00:22'24" |
| 4 | 05'03" | 00:27'27" |
| 5 | 09'37" | 00:37'04" |
| 6 | 29'35" | 01:06'39" |
| 6.7 | 05'39" | 01:10'27" |
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