5.0 km | 01:01:36 | 12:18/km日期: 2018-09-13 16:28 - 平均心率: 100 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'51" / 21'38" / 12'21" / 16'44" / 10'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.07 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'51" | 00:20'51" |
| 2 | 21'38" | 00:42'29" |
| 3 | 12'21" | 00:54'50" |
| 4 | 16'44" | 01:11'34" |
| 5 | 10'08" | 01:21'42" |
| 5.0 | 09'40" | 01:21'45" |
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