2.6 km | 00:53:51 | 20:26/km日期: 2018-09-10 14:52 - 總爬升: 875 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'44" / 25'58" / 22'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'58" (+12'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'17" (+08'33") | 634 / 2634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 25'58" | 00:39'42" |
| 2.6 | 22'18" | 00:53'51" |
Gordon sung 說推
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