Luca 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Luca 彰化
ID 16386

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3.4 km | 00:29:04 | 08:28/km

日期: 2014-03-19 19:33 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'34" / 09'00" / 08'12" / 07'43" /

糟糕！！停下來就不想跑了！只好走吧！

3月累積里程 : 105.25 km

saucony KINVARA4 20197-2 累積 : 303.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Cindy Lin 和其他 59 人說推

·

觀看另 4 則留言

鐵雄多堅持一點就跑完了，放空腦袋慢慢跑吧～^_^

2014-03-20 07:22 ·

1 個人推

Luca 鐵雄大謝謝啦！

2014-03-20 07:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	09'00"	00:17'34"
3	08'12"	00:25'46"
3.4	07'43"	00:29'04"

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