3.0 km | 00:25:57 | 08:38/km日期: 2018-09-05 17:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 276 Cal
Pace: 07'41" / 07'07" / 10'57" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'42" (+43'35") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'07" | 00:14'48" |
| 3 | 10'57" | 00:25'45" |
| 3.0 | 52'37" | 00:25'57" |
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