billdyke 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

billdyke 九龍
ID 21293

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10.0 km | 01:19:34 | 07:57/km

日期: 2014-03-18 20:08 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 07'17" / 07'56" / 08'35" / 08'18" / 07'40" / 07'53" / 07'56" / 07'55" / 08'03" / 08'01" /

3月累積里程 : 23.00 km

New Balance RC1300 累積 : 127.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

danny, 寶妮和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'56"	00:15'13"
3	08'35"	00:23'48"
4	08'18"	00:32'06"
5	07'40"	00:39'46"
6	07'53"	00:47'39"
7	07'56"	00:55'35"
8	07'55"	01:03'30"
9	08'03"	01:11'33"
10.0	08'01"	01:19'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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