5.6 km | 00:38:41 | 06:57/km日期: 2018-09-11 20:54 - 地點: 山子頂公園 - 平均心率: 125 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'11" / 06'17" / 06'16" / 06'23" / 06'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1004 / 2005 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1002 / 3007 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1005 / 4012 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1003 / 5016 | 170 / 90 |
| 6 | | 12'27" (+06'16") | 557 / 5574 | 231 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'17" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 06'36" | 00:31'43" |
| 5.6 | 12'29" | 00:38'41" |
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