8.8 km | 00:40:28 | 04:36/km日期: 2018-09-11 19:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'48" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'55" / 03'49" / 04'49" / 04'48" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+04'34") | 242 / 1242 |
| 3 | | 03'53" (+00'12") | 1000 / 2242 |
| 4 | | 08'17" (+04'36") | 241 / 2483 |
| 5 | | 03'50" (+00'09") | 1000 / 3483 |
| 6 | | 08'12" (+04'31") | 243 / 3727 |
| 7 | | 03'47" (+00'06") | 1000 / 4727 |
| 8 | | 08'51" (+05'10") | 225 / 4952 |
| 9 | | 03'42" (+00'01") | 1000 / 5952 |
| 10 | | 08'35" (+04'54") | 232 / 6185 |
| 11 | | 03'44" (+00'03") | 1000 / 7185 |
| 12 | | 08'20" (+04'39") | 239 / 7425 |
| 13 | | 03'41" | 1000 / 8425 |
| 14 | | 05'44" (+02'03") | 347 / 8773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 380.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'58" | 00:08'46" |
| 3 | 04'54" | 00:13'40" |
| 4 | 04'53" | 00:18'33" |
| 5 | 04'55" | 00:23'28" |
| 6 | 03'49" | 00:27'17" |
| 7 | 04'49" | 00:32'06" |
| 8 | 04'48" | 00:36'54" |
| 8.8 | 04'36" | 00:40'28" |
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