台南小牛 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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12.4 km | 01:07:50 | 05:29/km

日期: 2014-03-18 05:58 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 05'21" / 05'24" / 05'31" / 05'20" / 05'33" / 05'25" / 06'14" / 05'31" / 05'29" / 04'21" / 05'19" / 06'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 158.08 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yiwei, 陳慧瀞和其他 18 人說推

·

阿承早安

2014-03-18 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'21"	00:11'13"
3	05'24"	00:16'37"
4	05'31"	00:22'08"
5	05'20"	00:27'28"
6	05'33"	00:33'01"
7	05'25"	00:38'26"
8	06'14"	00:44'40"
9	05'31"	00:50'11"
10	05'29"	00:55'40"
11	04'21"	01:00'01"
12	05'19"	01:05'20"
12.4	06'35"	01:07'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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