9.4 km | 00:56:10 | 05:59/km日期: 2018-09-05 05:43 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'12" / 06'26" / 06'03" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 380 / 9380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.97 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'03" | 00:25'29" |
| 5 | 05'52" | 00:31'21" |
| 6 | 05'52" | 00:37'13" |
| 7 | 05'52" | 00:43'05" |
| 8 | 05'44" | 00:48'49" |
| 9 | 05'56" | 00:54'45" |
| 9.4 | 04'49" | 00:56'35" |
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