盛哥 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
ID 375679

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3.6 km | 00:27:59 | 07:40/km

日期: 2018-09-01 18:18 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'53" / 07'23" / 07'54" / 08'58" /

嘉義

盛哥

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基本訓練
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炸雨過後，涼爽

9月累積里程 : 37.84 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'23"	00:14'16"
3	07'54"	00:22'10"
3.6	09'02"	00:28'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"