10.3 km | 01:08:55 | 06:39/km日期: 2018-09-05 18:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'35" / 07'50" / 06'45" / 06'35" / 06'37" / 06'53" / 06'50" / 06'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'37") | 345 / 10345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.81 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
426.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'35" | 00:19'10" |
| 4 | 07'50" | 00:27'00" |
| 5 | 06'45" | 00:33'45" |
| 6 | 06'35" | 00:40'20" |
| 7 | 06'37" | 00:46'57" |
| 8 | 06'53" | 00:53'50" |
| 9 | 06'50" | 01:00'40" |
| 10 | 06'47" | 01:07'27" |
| 10.3 | 06'48" | 01:09'48" |
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