9.0 km | 01:02:19 | 06:54/km日期: 2018-09-03 20:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 06'16" / 05'43" / 06'02" / 06'17" / 08'18" / 07'02" / 07'12" / 07'24" / 07'33" / 41'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 06'17" | 00:24'18" |
| 5 | 08'18" | 00:32'36" |
| 6 | 07'02" | 00:39'38" |
| 7 | 07'12" | 00:46'50" |
| 8 | 07'24" | 00:54'14" |
| 9 | 07'33" | 01:01'47" |
| 9.0 | 41'01" | 01:02'19" |
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