5.1 km | 00:28:14 | 05:32/km日期: 2018-09-05 20:49 - 地點: SMV Running Club - 平均心率: 143 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'40" / 05'21" / 05'45" / 05'58" / 05'03" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'30") | 12 / 1012 |
| 3 | | 10'00" (+05'59") | 242 / 1255 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 2255 |
| 5 | | 04'50" (+00'49") | 131 / 2387 |
| 6 | | 10'42" (+06'41") | 229 / 2616 |
| 7 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 3616 |
| 8 | | 04'32" (+00'31") | 61 / 3678 |
| 9 | | 12'18" (+08'17") | 207 / 3886 |
| 10 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 4886 |
| 11 | | 04'49" (+00'48") | 15 / 4902 |
| 12 | | 13'41" (+09'40") | 195 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.83 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
501.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'21" | 00:10'01" |
| 3 | 05'45" | 00:15'46" |
| 4 | 05'58" | 00:21'44" |
| 5 | 05'03" | 00:26'47" |
| 5.1 | 15'11" | 00:28'16" |
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