5.3 km | 00:34:02 | 06:23/km日期: 2018-09-03 14:04 - 地點: 篤行公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'18") | 1003 / 1003 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1003 / 2006 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'16" | 1003 / 3009 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'16" | 1004 / 4014 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5014 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'44" | 331 / 5345 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.12 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 4 | 06'18" | 00:25'48" |
| 5 | 06'19" | 00:32'07" |
| 5.3 | 05'47" | 00:34'02" |
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