6.8 km | 00:44:34 | 06:32/km日期: 2018-09-06 04:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'13" / 06'17" / 07'03" / 06'21" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1004 / 1004 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1004 / 2009 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'15" | 1008 / 3017 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1005 / 4023 | 179 / 86 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1004 / 5027 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1001 / 6028 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'15" | 812 / 6840 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'13" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 07'03" | 00:32'45" |
| 6 | 06'21" | 00:39'06" |
| 6.8 | 06'43" | 00:44'34" |
展開計圈分析
留言 
