呂崇維 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

呂崇維基隆
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6.8 km | 00:38:30 | 05:38/km

日期: 2018-09-01 20:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 133

Pace: 06'11" / 04'37" / 04'50" / 04'29" / 04'44" / 04'33" / 10'57" /

基隆

呂崇維

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9月累積里程 : 97.69 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'37"	00:10'48"
3	04'50"	00:15'38"
4	04'29"	00:20'07"
5	04'44"	00:24'51"
6	04'33"	00:29'24"
6.8	10'57"	00:38'30"

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