4.1 km | 00:33:14 | 08:08/km日期: 2018-08-28 21:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'57" / 07'35" / 07'09" / 09'13" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+08'33") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'35" | 00:15'32" |
| 3 | 07'09" | 00:22'41" |
| 4 | 09'13" | 00:31'54" |
| 4.1 | 15'40" | 00:33'16" |
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