swat 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

swat 新北市
ID 290368

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8.5 km | 00:47:17 | 05:34/km

日期: 2017-04-13 20:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'03" / 05'15" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 06'14" / 04'38" / 05'59" /

4月累積里程 : 99.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'15"	00:10'18"
3	05'44"	00:16'02"
4	05'47"	00:21'49"
5	05'47"	00:27'36"
6	05'53"	00:33'29"
7	06'14"	00:39'43"
8	04'38"	00:44'21"
8.5	05'58"	00:47'17"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"