孤獨的狼 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.0 km | 00:36:57 | 07:21/km

日期: 2018-09-01 08:55 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 06'59" / 06'57" / 07'17" / 08'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33"

1001 / 1001

2

06'59"

(13'33")

06'59" (+00'26")

998 / 2000

3

06'57"

(20'30")

06'54" (+00'21")

1006 / 3007

4

07'17"

(27'47")

07'17" (+00'44")

997 / 4005

5

08'41"

(36'28")

08'38" (+02'05")

1004 / 5009

6

00'08"

(36'36")

09'04" (+02'31")

14 / 5024

9月累積里程 : 170.27 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

吳順昌和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'59"	00:13'33"
3	06'57"	00:20'30"
4	07'17"	00:27'47"
5	08'41"	00:36'28"
5.0	06'40"	00:36'36"

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