4.0 km | 00:24:50 | 06:10/km日期: 2018-08-31 10:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'03" / 06'08" / 05'41" / 06'16" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+09'03") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 06'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'41" | 00:15'52" |
| 4 | 06'16" | 00:22'08" |
| 4.0 | 14'34" | 00:22'25" |
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