8.8 km | 02:52:46 | 19:38/km日期: 2018-09-01 09:32 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1158 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 29'11" / 29'10" / 27'57" / 14'02" / 19'18" / 22'34" / 10'28" / 11'58" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'11" (+18'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'10" (+18'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'57" (+17'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'17" (+08'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'33" (+12'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'11" | 00:29'11" |
| 2 | 29'10" | 00:58'21" |
| 3 | 27'57" | 01:26'18" |
| 4 | 14'02" | 01:40'20" |
| 5 | 19'18" | 01:59'38" |
| 6 | 22'34" | 02:22'12" |
| 7 | 10'28" | 02:32'40" |
| 8 | 11'58" | 02:44'38" |
| 8.8 | 10'12" | 02:52'47" |
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