3.0 km | 00:15:57 | 05:18/km日期: 2018-08-23 21:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'29" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'29" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 3.0 | 04'58" | 00:15'58" |
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