10.4 km | 01:07:45 | 06:30/km日期: 2018-08-30 19:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'03" / 06'06" / 07'18" / 06'37" / 08'30" / 06'42" / 06'53" / 05'57" / 05'41" / 05'31" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'08" (+01'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'20" (+01'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'46" (+00'59") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'30" (+00'43") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'47" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'22" | 758 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 07'18" | 00:19'27" |
| 4 | 06'37" | 00:26'04" |
| 5 | 08'30" | 00:34'34" |
| 6 | 06'42" | 00:41'16" |
| 7 | 06'53" | 00:48'09" |
| 8 | 05'57" | 00:54'06" |
| 9 | 05'41" | 00:59'47" |
| 10 | 05'31" | 01:05'18" |
| 10.4 | 05'51" | 01:07'44" |
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