ttracer.lin 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

ttracer.lin 新北市
ID 398740

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12.2 km | 01:01:03 | 04:59/km

日期: 2018-03-18 16:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'01" / 05'11" / 04'53" / 05'04" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'04" / 04'47" / 04'47" / 04'01" /

3月累積里程 : 233.21 km

Diadora DA5AMR2510 (編織) 累積 : 2487.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'01"	00:15'20"
4	05'11"	00:20'31"
5	04'53"	00:25'24"
6	05'04"	00:30'28"
7	05'00"	00:35'28"
8	05'03"	00:40'31"
9	05'00"	00:45'31"
10	05'04"	00:50'35"
11	04'47"	00:55'22"
12	04'47"	01:00'09"
12.2	04'00"	01:01'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"