8.8 km | 00:56:32 | 06:27/km日期: 2014-03-12 20:08 - 平均心率: 41 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 06'17" / 06'28" / 06'18" / 06'39" / 06'36" / 06'40" / 06'03" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.09 km 
Mizuno Wave Rider 15 累積 :
552.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'17" | 00:12'22" |
| 3 | 06'28" | 00:18'50" |
| 4 | 06'18" | 00:25'08" |
| 5 | 06'39" | 00:31'47" |
| 6 | 06'36" | 00:38'23" |
| 7 | 06'40" | 00:45'03" |
| 8 | 06'03" | 00:51'06" |
| 8.8 | 07'13" | 00:56'32" |
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