jamesbear 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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6.2 km | 00:36:36 | 05:54/km

日期: 2014-03-11 21:46 - 地點: 學校外圍馬路 - 天氣: 小冷+霧 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'48" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 05'24" /

晚餐消化不了跑起來不舒服~囧

3月累積里程 : 157.42 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	06'04"	00:17'32"
4	06'04"	00:23'36"
5	06'00"	00:29'36"
6	05'56"	00:35'32"
6.2	05'24"	00:36'36"

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