黃仲彥 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
ID 6549

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5.1 km | 00:27:48 | 05:28/km

日期: 2014-03-13 17:16 - 地點: 古坑綠色隧道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'11" / 05'13" / 05'32" / 05'47" / 05'40" / 05'52" /

用跑步來對抗感冒，希望有效(哈啾)

3月累積里程 : 125.36 km

赤足累積 : 1793.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

jaschoung, 張啾和其他 24 人說推

·

嘉義苦茶(輪仔) 應該多休息啦~~~@@

2014-03-14 00:11 ·

黃仲彥連續兩天天未黑就床上躺平了,還不見效果,就想說來流流汗應該會好得快!!
結果發現,還是吃藥比較快好 orz

2014-03-14 08:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'13"	00:10'24"
3	05'32"	00:15'56"
4	05'47"	00:21'43"
5	05'40"	00:27'23"
5.1	05'48"	00:27'48"

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