5.3 km | 00:24:58 | 04:42/km日期: 2018-08-16 22:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'29" / 04'36" / 04'31" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'56") | 1004 / 1004 | 178 / 104 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1009 / 2014 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'25" | 1001 / 3015 | 177 / 126 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1005 / 4020 | 178 / 122 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 1001 / 5022 | 179 / 123 |
| 6 | | 03'50" | 308 / 5330 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'48" | 00:10'11" |
| 3 | 04'29" | 00:14'40" |
| 4 | 04'36" | 00:19'16" |
| 5 | 04'31" | 00:23'47" |
| 5.3 | 03'53" | 00:24'59" |
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