Morton 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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6.3 km | 00:45:48 | 07:17/km

日期: 2018-08-15 20:14 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'53" / 06'58" / 07'14" / 07'04" / 61'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46"

998 / 998

2

06'58"

(13'44")

06'57" (+00'11")

1000 / 1998

3

07'14"

(20'58")

07'14" (+00'28")

999 / 2998

4

07'04"

(28'02")

07'04" (+00'18")

998 / 3996

5

17'28"

(45'30")

01:03'25" (+56'39")

275 / 4272

8月累積里程 : 120.62 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, Davis Lai（賴仁傑）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'58"	00:13'51"
3	07'14"	00:21'05"
4	07'04"	00:28'09"
4.3	61'57"	00:45'30"

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