5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km日期: 2018-08-15 09:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'17" / 06'37" / 06'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 06'37" | 00:25'39" |
| 5 | 06'43" | 00:32'22" |
| 5.0 | 05'56" | 00:32'24" |
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