5.0 km | 00:29:53 | 05:56/km日期: 2018-08-12 20:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'58" / 05'58" / 06'06" / 05'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1003 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1005 / 4010 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 5011 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 27 / 5038 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 06'06" | 00:23'44" |
| 5 | 05'58" | 00:29'42" |
| 5.0 | 06'44" | 00:29'53" |
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