Emily Chuang 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chuang 桃園
ID 376474

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9.3 km | 01:11:25 | 07:41/km

日期: 2018-08-12 18:02 - 地點: 大竹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'50" / 06'35" / 08'18" / 06'12" / 08'16" / 09'13" / 06'24" / 07'25" / 09'28" / 07'37" /

桃園

Emily Chuang

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基本訓練
--
傍晚有風，跑起來很舒服！

8月累積里程 : 118.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭承軍, 林瑞斌和其他 1 人說推

·

2018-08-12 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'35"	00:14'25"
3	08'18"	00:22'43"
4	06'12"	00:28'55"
5	08'16"	00:37'11"
6	09'13"	00:46'24"
7	06'24"	00:52'48"
8	07'25"	01:00'13"
9	09'28"	01:09'41"
9.3	07'31"	01:11'49"

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