4.0 km | 00:33:56 | 08:27/km日期: 2018-08-10 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'37" / 09'07" / 09'12" / 07'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'09") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'07" | 00:16'44" |
| 3 | 09'12" | 00:25'56" |
| 4 | 07'45" | 00:33'41" |
| 4.0 | 06'30" | 00:33'45" |
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