鄭旭宏 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭旭宏新竹
ID 308062

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2.1 km | 00:27:53 | 13:32/km

日期: 2018-08-11 07:37 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 13'40" / 13'19" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

13'40" (+00'22")

1000 / 1000

2

13'18"

(26'59")

13'18"

1000 / 2000

3

00'53"

(27'52")

15'49" (+02'31")

55 / 2055

緩走…

8月累積里程 : 327.34 km

媽媽牌永久型累積 : 153.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

謝家慶, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 9 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2018-08-12 02:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	13'19"	00:26'59"
2.1	15'47"	00:27'52"

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