7.0 km | 00:35:00 | 05:00/km日期: 2018-08-10 17:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'20" / 05'02" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.98 km 
赤足 11號 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 05'04" | 00:15'26" |
| 4 | 05'00" | 00:20'26" |
| 5 | 04'55" | 00:25'21" |
| 6 | 04'51" | 00:30'12" |
| 7.0 | 04'48" | 00:35'00" |
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