Ice 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ice 高雄
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5.1 km | 00:36:54 | 07:14/km

日期: 2018-07-15 20:59 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'59" / 05'55" / 06'08" / 08'32" / 08'15" / 13'00" /

高雄

Ice

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基本訓練
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小妮子表示累的不要不要的⋯還故意搞失蹤⋯

7月累積里程 : 8.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'55"	00:12'54"
3	06'08"	00:19'02"
4	08'32"	00:27'34"
5	08'15"	00:35'49"
5.1	12'59"	00:37'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"