葉娟 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.0 km | 00:32:26 | 06:26/km

日期: 2018-08-09 21:26 - 地點: 河堤甜甜圈 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'26" / 06'03" / 06'11" / 06'03" / 06'08" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'20" (+01'22")

1013 / 1013

2

06'08"

(13'34")

06'06" (+00'08")

1004 / 2018

3

06'12"

(19'46")

06'12" (+00'14")

997 / 3016

4

06'02"

(25'48")

05'58"

1008 / 4024

5

06'09"

(31'57")

06'07" (+00'09")

1002 / 5027

6

00'13"

(32'10")

07'10" (+01'12")

30 / 5057

好熱啊………😥

8月累積里程 : 30.29 km

美津濃 WAVE RIDER 20 D 累積 : 433.9 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

吳承恩, 楊清富和其他 6 人說推

·

李榮華美女晚安

2018-08-09 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'03"	00:13'29"
3	06'11"	00:19'40"
4	06'03"	00:25'43"
5	06'08"	00:31'51"
5.0	10'33"	00:32'10"

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