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 |  5.1 km | 00:33:58 | 06:42/km日期: 2018-08-03 16:25 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156 Pace: 07'04" / 06'11" / 06'38" / 06'51" / 06'49" / 06'56" / 中午因為要去公司開會，沒有時間吃中餐，水也喝不夠...跑起來感覺特別無力，勉強跑了五公里，草草收工去接小孩下課...需要再做些跑前的調整，不然狀況不好跑又累也沒什麼效果的感覺... 8月累積里程 : 48.84 km  asics dynaflyte2 累積 : 612.7 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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