12.0 km | 01:07:24 | 05:36/km日期: 2018-08-08 16:11 - 地點: 大東公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12179 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 1002 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1005 / 2007 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'28" | 1006 / 3014 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 4020 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 5025 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 6029 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1006 / 7036 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1003 / 8039 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 9045 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 10047 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 11051 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'38" (+00'10") | 1004 / 12055 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.82 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'40" | 00:22'14" |
| 5 | 05'36" | 00:27'50" |
| 6 | 05'40" | 00:33'30" |
| 7 | 05'36" | 00:39'06" |
| 8 | 05'34" | 00:44'40" |
| 9 | 05'41" | 00:50'21" |
| 10 | 05'38" | 00:55'59" |
| 11 | 05'38" | 01:01'37" |
| 12 | 05'37" | 01:07'14" |
| 12.0 | 09'38" | 01:07'24" |
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