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 |  12.0 km | 00:51:52 | 04:18/km日期: 2014-03-10 18:07 - 地點: 前鎮高中 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% Pace: 04'21" / 04'21" / 04'20" / 04'20" / 04'12" / 04'30" / 04'00" / 04'21" / 04'09" / 04'11" / 04'30" / 04'20" / 07'52" / 昨天沒跑LD，本來今天想補跑但是突然又有新想法。照平時的FREE RUN來跑LD不知道可以撐多久? 不過今天心肺沒開狀況不好，衝了10KM就不太想跑了，緩和2K。 3月累積里程 : 209.18 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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