葉娟 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.4 km | 00:32:31 | 05:59/km

日期: 2018-08-05 16:20 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 05'48" / 06'00" / 06'03" / 05'55" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'06")

991 / 991

2

05'53"

(11'46")

05'49"

1009 / 2001

3

05'54"

(17'40")

05'54" (+00'05")

998 / 2999

4

06'09"

(23'49")

06'07" (+00'18")

1003 / 4003

5

05'55"

(29'44")

05'52" (+00'03")

1007 / 5010

6

02'27"

(32'11")

05'50" (+00'01")

419 / 5430

8月累積里程 : 30.29 km

美津濃 WAVE RIDER 20 D 累積 : 433.9 km

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吳承恩, 李家豪和其他 8 人說推

·

李榮華美女午安

2018-08-05 17:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	06'00"	00:17'46"
4	06'03"	00:23'49"
5	05'55"	00:29'44"
5.4	05'50"	00:32'11"

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