Andy Lin 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 基隆
ID 308678

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1.9 km | 00:23:15 | 12:33/km

日期: 2018-08-05 17:46 - 地點: 信義國中操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'47" / 13'22" /

5K跑完，再跟女兒啟動走跑模式聊天(走一圈，小跑一圈)..........

8月累積里程 : 155.15 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 704.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

呂理用, CFC 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
1.9	13'22"	00:23'11"

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