11.2 km | 01:18:28 | 07:00/km日期: 2018-08-05 06:05 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 06'46" / 08'14" / 08'10" / 07'39" / 07'20" / 07'23" / 06'32" / 05'44" / 05'49" / 06'32" / 17'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'46" | 00:11'32" |
| 3 | 08'14" | 00:19'46" |
| 4 | 08'10" | 00:27'56" |
| 5 | 07'39" | 00:35'35" |
| 6 | 07'20" | 00:42'55" |
| 7 | 07'23" | 00:50'18" |
| 8 | 06'32" | 00:56'50" |
| 9 | 05'44" | 01:02'34" |
| 10 | 05'49" | 01:08'23" |
| 11 | 06'32" | 01:14'55" |
| 11.2 | 17'13" | 01:18'28" |
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