15.3 km | 01:41:46 | 06:40/km日期: 2013-07-07 09:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 06'24" / 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'40" / 06'40" / 07'04" / 06'56" / 07'16" / 07'04" / 06'12" / 07'24" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 06'20" | 00:18'48" |
| 4 | 06'36" | 00:25'24" |
| 5 | 06'24" | 00:31'48" |
| 6 | 06'24" | 00:38'12" |
| 7 | 06'24" | 00:44'36" |
| 8 | 06'40" | 00:51'16" |
| 9 | 06'40" | 00:57'56" |
| 10 | 07'04" | 01:05'00" |
| 11 | 06'56" | 01:11'56" |
| 12 | 07'16" | 01:19'12" |
| 13 | 07'04" | 01:26'16" |
| 14 | 06'12" | 01:32'28" |
| 15 | 07'24" | 01:39'52" |
| 15.3 | 06'40" | 01:41'36" |
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